さて、ミトコンドリアを助けるための抗酸化物質にはどのようなものがあるのかを紹介します。それらは以下の7つに分類することができます。ミネラル、ビタミン、αリボ酸、アセチレル-L-カルニチン、コエンザイムQ10、フィトケミカル、オメガ脂肪酸